Cómo mantenerse en cetosis sin sufrir
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha adquirido fama en los últimos años gracias a su potencial para cambiar el funcionamiento del cuerpo y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una dosis razonable de proteínas y una limitación seve